ガパオライスなお弁当
これは昨日のお弁当。
今日はお弁当は作っていません。
最近、心の浮き沈みが激しく
作る気力がない時は
無理して作らず主人にお願いしてます。
更年期障害なんだろうか？
心身共にガチガチに凝り固まっています。
調子がイマイチです。
それを改善しようと余計に力むから
さらにカチコチになります。
体の不調は明日にでも
整体にいってほぐしてもらう予定です。
心はどうしよう？
なかなか緩まない。
常に緊張している。
思考回路、習慣、出来上がった価値観、
そういったものを一掃し
もっと気楽に生きたい。
あぁ、
ダメな自分、ダメな息子、
私はいつそれを受け入れることが
できるんだろうか。
ダメ、と思うことを
やめるところから始めよう。
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